Магдоносот содржи две групи на специјални состојки, многу важни за здравјето.
Магдоносот во секојдневната подготовка на храната е исклучителен сојузник на здравјето, а на јадењата им се додава како ситно дополнување главно поради вкусот. Меѓутоа, со тоа правиме многу и за нашето здравје.
Магдоносот содржи две групи специјални состојки, многу важни за здравјето. Во првата група се состојките – природни етерични масла, а во другата спаѓаат – флавоноидите. Покрај нив, магдоносот исто така е богат и со витамините Ц, А и К, па се препорачува да се консумира во сезоните на грип и настинки. Направете го овој едноставен напиток со кој брзо ќе го намалите холестеролот.
Состојки: 1,5 литар вода, 3 китки магднос, 1 кг лимон, сода бикарбона
Подготовка:
Лимоновата кора добро измијте ја со сода бикарбона за се отстранат пестицидите и нечистотијата. Водата зовријте ја и оставете ја да се олади. Во поголем сад исецкајте го на кришки лимонот, а магдоносот исецкајте го ситно и прелијте ги со оладената вода. Затворете го садот и ставете го во фрижидер да отстои еден ден. На крај изблендирајте ја смесата со рачен блендер и секојдневно консумирајте по 100 мл од добиениот напиток.
