Популарните смирувачки звуци, познати како „розов шум“, како дожд, бранови или ветер, всушност може да го намалат квалитетот на сонот, покажува студија на Универзитетот во Пенсилванија. Истражувањето спроведено на 25 млади возрасни покажало дека умереното изложување на „розов шум“ го скратува длабокиот сон за просечно 19 минути фазата важна за меморијата, емоционалната регулација и развојот на мозокот.
Експертите предупредуваат дека ефектот е уште посилен кај децата, кои поминуваат повеќе време во длабок сон, па долготрајното слушање на „розов шум“ може да го наруши нивниот квалитетен одмор.
