Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смртност во светот, одземајќи околу 17,9 милиони животи секоја година, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО). Имајќи ги предвид овие факти, важно е да знаеме кој е нашиот ризик. Можеби веќе знаеме некои од факторите кои можат да нè стават на зголемен ризик: висок холестерол, висок крвен притисок, дијабетес и седентарен начин на живот.
Сепак, постои уште еден фактор на ризик за кој многумина не се свесни, а тоа е високиот сооднос помеѓу половината и колковите. Нашиот сооднос помеѓу половината и колковите е споредба на нашиот обем на половината и обемот на колковите. Високите коефициенти покажуваат дека има повеќе маснотии околу средината на телото, што се покажало како фактор на ризик за срцеви заболувања.
„Знаеме дека висцералните маснотии, односно мастите околу половината, се поврзани со зголемен кардиоваскуларен ризик, вклучително и мозочен и срцев удар, бидејќи се поврзани со зголемени фактори на ризик како што се висок крвен притисок, дијабетес и висок холестерол“, вели кардиоваскуларниот специјалист и кардиолог, д-р. Лаура Верде.
Високиот сооднос помеѓу половината и колковите е поврзан со кардиоваскуларни болести
Покрај тоа, кардиологот др. Самиот Сетарех тврди дека големиот обем на половината и високиот сооднос меѓу половината и колковите се фактори на ризик за срцеви заболувања. Тој укажа на научната изјава на Американското здружение за срце во врска со поврзаноста на дебелината и кардиоваскуларните болести, во која се нагласува дека обемот на половината е фактор на ризик.
„Обметот на половината не е само показател за смртност, туку е поврзан и со кардиоваскуларен ризик поради висцералното масно ткиво во абдоминалната празнина“, објаснува др. Сетарех.
Значи, за да дознаеме колкав е нашиот сооднос меѓу половината и колковите, Др. Верде вели да се користи метро за мерење на обемот на половината. Метрото прво го завиткуваме околу половината, а потоа околу колковите.
„Поделете го обемот на половината со обемот на колковите за да го добиете бројот на соодносот“, објасни таа. Заклучува дека идеалниот сооднос помеѓу половината и колковите за мажи е 0,94 или помалку, а за жени 0,85 или помалку.
