Иако многумина пробуваат разни диети и строго следат режими на исхрана, постојат ситуации кога слабеењето не оди според планот. Нутриционистите откриваат дека една од причините за тоа може да биде вашата крвна група. Според истражувања и изјави на нутриционистката Сима Кана, луѓето со крвна група АБ+ или АБ- имаат значително поголеми потешкотии кога станува збор за слабеење, главно поради нивната потешкотија да ги менуваат навиките за исхрана и да се прилагодат на нови режими.
„Луѓето со овие крвни групи имаат поинаков одговор на храната што ја консумираат и затоа нивниот метаболизам е поспор,“ објаснува Кана. Тие често се борат со навиките што тешко се искоренуваат, што дополнително го комплицира процесот на слабеење. Од друга страна, луѓето со крвни групи 0+ и Б+ имаат многу поефикасно согорување на калориите. Тие имаат поголем базален метаболизам (BMR), што значи дека нивното тело побрзо ги преработува хранливите материи и со тоа полесно се ослободува од вишокот килограми.
Нутриционистката исто така истакнува дека луѓето со крвна група Б+ имаат природно поголема отпорност на дебелеење поради нивниот побрз метаболизам. Меѓутоа, кај луѓето со крвна група А, прашањето дали се подложни на дебелеење или не често зависи од генетските фактори. Овие луѓе имаат различен ризик од зголемување на тежината, кој е најмногу определен од семејните предиспозиции и начинот на живот.
Нутриционистот Питер Џ. Д’Адамо, познат по својата диета според крвната група, е еден од најголемите поборници за оваа теорија. Тој тврди дека храната што ја консумираме директно влијае на нашата крв, што значи дека исхраната што е прилагодена на крвната група може да помогне во забрзување на метаболизмот и одржување на оптимална тежина. „Храната што ја јадеме реагира со нашата крв и затоа исхраната врз основа на крвната група е одличен начин да го оптимизирате вашето здравје,“ објаснува д-р Д’Адамо.
Покрај тоа што оваа исхрана може да го поттикне слабеењето, Д’Адамо верува дека со неа може да се спречат разни здравствени проблеми и да се подобри општото здравје. Неговата диета препорачува избор на храна кој е најсоодветен за специфичната крвна група, што не само што ја подобрува функцијата на телото туку и може да го продолжи животниот век.
„Ако ја следите исхраната што е соодветна за вашата крвна група, не само што ќе ја постигнете посакуваната телесна тежина, туку и ќе се заштитите од многу болести,“ заклучува Д’Адамо.
