Започнете го денот со слатко задоволство.
Измешајте 2 лажици чиа семе со 3-4 лажици кисело млеко. Може да го конзумирате и веднаш, но подобро е да се остави во фрижидер минимум 1-2 часа да отстои. Може да го направите и навечер, па сабајле да го конзумирате. Пудингот потоа го делиме на два дела и во едниот додаваме џем по избор. Најпрво во чашата ставете неколку лажици мелена плазма или бисквити и сосем малку џем од јагоди. Насечете јаготки на кругови и прилепете ги на чашата. Додадете го и чиа пудингот и декорирајте по желба. Имајте убав ден.
View this post on Instagram
