Постои причина зошто се вели дека спиењето е клучно за убавината, а тоа е затоа што добар ноќен одмор може да ги избрише темните кругови и да го трансформира уморниот тен. Сепак, не можете секогаш да ги добиете препорачаните седум часа сон. Во вакви ситуации изборот на постелнина е пресуден за убавина.
Избор на ткаенина
Има жени кои спијат само на свила, а денес има дури и навлаки за перници направени од бакар и прелиени со производи за нега на кожата кои ветуваат дека ќе ја измазнуваат вашата кожа и ќе ги намалат знаците на стареење.
Видот на ткаенината на вашата навлака за перница може да има значително влијание врз кожата. Грубата ткаенина може да предизвика триење, потенцијално предизвикувајќи иритација на кожата. Памукот може да предизвика пржење или разлетување поради зголеменото триење, а исто така може потенцијално да ја исуши кожата поради неговата поголема тенденција да ја апсорбира влагата.
Иако нема докази дека триењето во текот на ноќта може да предизвика губење на косата, ако не ја миете навлаката за перница доволно често (идеално еднаш неделно), тоа може да влијае на состојбата на вашата коса.
Свилата е најдобра
Ако сакате мазна, најмалку впивлива навлака за перница, експертите велат дека свилата е најдобар, но и најскап избор, освен ако не сте веган, бидејќи потекнува од инсекти. Свилените навлаки за перници го намалуваат триењето, што може да помогне да се спречат брчките. Свилата, исто така, апсорбира помалку влага од кожата, што помага да се зачува хидратацијата.
Сатенските навлаки за перници, материјал сличен на свилата, се поевтина алтернатива и имаат мазна површина која го намалува триењето и може да биде добар избор за оние кои се загрижени за здравјето на кожата.
Ако преферирате цврста памучна навлака за перница, се препорачуваат оние со висок број на конци, бидејќи тие обично се мазни и нежни за кожата. Памукот дише и може да помогне да се спречи прегревање додека спиете.
